La Arteterapia es una terapia artística que consiste en el tratamiento de trastornos psicológicos, miedos, bloqueos, traumas... mediante el arte. Muchos terapeutas la emplean en la actualidad cuando la terapia verbal es insuficiente.
Esta terapia que comenzó siendo meramente utilizada para fines terapéuticos, fue ampliando sus posibilidades convirtiéndose también en una técnica de desarrollo personal que permite conocerse mejor a uno mismo ampliando su autoconocimiento y la expresión de sus sentimientos. También se puede usar para tratar enfermedades como el estrés, la ansiedad, la fibromialgia o los trastornos alimenticios.
No solo se emplea en consultas terapéuticas, sino que también se usa en residencias de ancianos, en psiquiatras y en colectivos con problemas. Además, abarca un amplio público yendo desde niños pequeños a personas mayores.
Se lleva a cabo mediante cualquier manifestación artística existente. A través de ella el paciente crea una obra dejándose llevar y sacando su mundo interior, es decir, su inconsciente. Es por ello que esta obra debe realizarse sin hablar y sin recibir ningún estímulo exterior que interrumpa el proceso. Es una obra que, aunque el paciente comparta su significado con el terapeuta, únicamente entenderá la persona que lo ha realizado.
Debe tenerse en cuenta que todas las obras creadas son valiosas, ya que en ellas se saca a relucir el interior de las personas, y que no es necesario tener grandes habilidades artísticas para su realización, pues lo que se busca no es crear una obra maestra sino expresarse.
Después de estos pasos, y de analizar lo que se ha hecho, es necesario que la persona se autorresponsabilice de sus actos o emociones e intente mejorarlas, si este fuera el caso. Por ello es una terapia en la que ambos, tanto el profesional como el paciente, deben poner de su parte para que funcione.
Aquí dejo un enlace a la página de Lucía Hervás, una profesional en el ámbito, y sus itinerarios, además de otra página oficial para más información.
https://www.luciahervashermida.com/
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